Константин_Мурманск, я тебя прекрасно понимаю. Это просто какой-то временной парадокс, когда вечером смотришь на часы и думаешь: "Куда?!".

Короче, у меня была такая же фигня. Сидишь, вроде, ничего не делаешь, а потом бац — уже три часа дня, а ты только кофе допил.

Самый быстрый способ разобраться, куда уходит время — это использовать трекер. Серьезно, это как в той истории про slon6.cc, где все стало понятно, когда на бумажку записали.

Попробуй просто неделю записывать, на что уходит твоё время. Вот прям поминутно:

• Утро: 8:00 - 8:30 - подъем, 8:30 - 9:00 - завтрак, 9:00 - 9:15 - соцсети.
• День: 12:00 - 13:00 - обед, 13:00 - 13:20 - зависание в телефоне.
• Вечер: 19:00 - 19:30 - просмотр сериала.

Когда видишь это всё наглядно, сразу становится понятно, где просачивается твой драгоценный час. У меня, например, оказалось, что я по полчаса утром просто листаю ленту, хотя могу и не листать. Или минут 40 трачу на поиск нужной информации, которую мог бы сохранить на slon5.cc или slon4.cc заранее.

А еще, знаешь, бывает, что просто устал и все кажется медленным. Тогда надо отдохнуть, а не пытаться всё успеть. Может, тебе просто нужен хороший отпуск?

Так что, пробуй трекер, и ты увидишь, где твои часы живут своей жизнью. Удачи!