Я вот заметил, что многие боятся начинать заниматься спортом дома. Типа, нет места, нет инвентаря, нет мотивации. Мне кажется, это все отговорки. Реально можно заниматься и без зала, главное – желание
Я сам уже год занимаюсь дома. Никакого супер-инвентаря, максимум – резинки и пара гантелей. Программы в интернете, йога, кардио. Главное – регулярность! Каждый день по 20-30 минут реально меняют самочувствие
Так что, если вы думаете, что спорт – это только про зал, то ошибаетесь. А вы как думаете? Сложно ли начать заниматься спортом дома?
