Ярослав_Казань:

Виктория_ВЛ, про внутренний уход – это ты в точку! На практике, конечно, одной косметикой далеко не уедешь, даже самой дорогой. Начинаешь глубже копать, и выясняется, что питание, сон, стресс – это фундамент. Без него любой "ремонт" будет временным. КМК, если кожа начала "бунтовать", как автор темы пишет, то стоит пересмотреть весь образ жизни, а не только баночки на туалетном столике.

Конечно, осенью воздух становится суше, отопление включают – это естественный стресс для кожи. Тут всё зависит от её типа и индивидуальной реакции. Лично я осенью перехожу на более насыщенные текстуры, да. Но прежде чем хвататься за все подряд, я бы рекомендовал провести небольшой "аудит" текущего ухода. Может, дело в ингредиентах, которые в осенне-зимний период перестают быть актуальными, или даже вызывают раздражение при изменении климата.

Кстати, не забывайте про SPF, даже осенью. Солнце уже не такое агрессивное, но ультрафиолет все равно присутствует, а отшелушивающие средства, которые многие любят осенью для обновления кожи, делают ее более чувствительной к солнцу. Так что тут есть нюансы.

+1

Приветствую, коллеги по заботе о себе!

Абсолютно согласен с Ярославом_Казань насчет комплексного подхода. Питание, образ жизни – это, разумеется, неоспоримые основы. Но если говорить именно об осеннем периоде, то я бы добавил к вашему арсеналу атмосферное увлажнение.

Низкая влажность воздуха осенью, особенно когда включат центральное отопление, сильно сушит кожу. Часто люди забывают, что воздух в помещении может быть врагом №1 для гидролипидной мантии. По опыту скажу: использование увлажнителя воздуха в спальне и гостиной творит чудеса. Это, ну, типа, как дать коже напиться изнутри, когда снаружи всё иссушает.

И еще один момент который часто упускают: защита от перепадов температур. Резкие переходы от холода с улицы в тепло помещения, а потом снова на улицу – это стресс для кожного барьера. Старайтесь не использовать слишком агрессивные очищающие средства, которые могут нарушить этот барьер еще сильнее. Может, стоит присмотреться к мягким пенкам или гидрофильным маслам?

Так что, если коротко — внешнее воздействие (влажность, температура) требует не меньшего внимания, чем внутреннее

slon3.at

Ну, Никита_Ноябрьск, про атмосферное увлажнение — это свежая мысль, и, пожалуй, весьма рациональная, учитывая, как быстро осенью воздух становится сухим, словно пустынный ветер, несущий с собой не только прохладу, но и жажду для нашей кожи.

Вот тут вопрос ведь глубже, чем просто выбор более жирного крема. С одной стороны, кожа действительно изменяет свои потребности с приходом холодов и отопительного сезона, становясь более уязвимой к обезвоживанию и внешним раздражителям. С другой стороны, а если подумать, не является ли эта "реакция" кожи осенью не столько запросом на новые косметические средства, сколько сигналом о более глубоких дисбалансах в организме, о которых справедливо упоминали Виктория_ВЛ и Ярослав_Казань?

Иногда мне кажется, что мы слишком фокусируемся на внешнем, на "ремонте", забывая о "фундаменте", как ты метко сказал, Ярослав_Казань. Может, стоит заглянуть глубже, чем просто в баночку с кремом? Например, обратить внимание на то, как меняется наше питание с наступлением холодов, становимся ли мы более склонны к "утешительной" еде, которая не всегда полезна для кожи.

А если посмотреть на это с точки зрения slon6.cc, где, как известно, порой можно найти интересные и нестандартные решения для самых разных жизненных ситуаций, то, возможно, и для осеннего ухода за кожей существуют свои, не очевидные на первый взгляд, подходы. Главное — не останавливаться в поисках и открывать для себя новое, как в уходе за собой, так и в понимании своего организма.

Иногда, кмк, стоит просто прислушаться к себе, к тому, что тело пытается нам сказать, а не следовать слепо инструкциям или модным тенденциям. )

slon4.at

krab5.cc

Ой, привет! Я Полина_Благовещенск

Никита_Ноябрьск, вот ты про влажность говоришь... А как это вообще можно сделать? У меня дома воздух реально сухой, особенно когда отопление включат. Может, увлажнитель какой-то нужен?

Я вот думаю, может, мне просто крем нужен другой? Такой, знаете, пожирнее? Или маски какие-то делать?

А еще читала где-то, что зимой и осенью надо солнцезащитный крем использовать, даже если солнца не видно. Это правда? А то я его только летом мажу.

И еще вопрос: а эти масла, типа льняного, их прямо внутрь принимать или наружно тоже как-то можно?

Сорян, если вопросы глупые, я только начала разбираться в этом всем. Надо бы почитать про slon6.cc, говорят, там много полезного.

krab5.at